LA MUSICOTERAPÍA

La musicoterapia la encontramos definida como "utilización de la música y/o de sus elementos (sonido, ritmo, melodía y armonía) por un profesional Musicoterapeuta , con un paciente o grupo, con el objetivo de facilitar y promover la comunicación, el aprendizaje,la movilización, la expresión, la organización u otros objetivos terapéuticos relevantes, a fin de asistir a las necesidades físicas, psíquicas, sociales y cognitivas".

De una forma más clara y concisa podríamos definirla como la aplicación científica del arte de la música con finalidad terapéutica y preventiva, para la estimulación  y la ayuda a fomentar la salud mental y física del ser humano.

En esta primera entrada sobre la musicoterapia voy a hablar sobre sus beneficios. La música produce efectos muy positivos en el sistema sensorial, cognitivo y motor; estimula la creatividad, el pensamiento, el lenguaje, el aprendizaje y la memoria. Es un estímulo agradable y placentero para el cerebro que ayuda también a la relajación.

A nivel cognitivo aumenta de la capacidad de aprendizaje, mejora la orientación, aumenta la capacidad de atención y concentración y estimula la comunicación y el lenguaje.

A nivel físico mantiene la movilidad de las articulaciones y la fuerza de la musculatura. También facilita la relajación y se disminuye de los niveles de ansiedad.

A nivel socio-emocional aumenta las interacciones sociales, mejorando sus habilidades y su autoestima. Además previene el aislamiento.

Finalmente a nivel espiritual la  musicoterapia facilita espacios de reflexión sobre temas trascendentales que preocupan a los pacientes.

Desde mi punto de vista, la  música es uno de los recursos que podemos tener fácilmente en nuestra vida, y no usarla para mejorar nuestra salud es algo que no nos podemos permitir.